Gui Beleza, jogador do Gil Vicente F.C. e estudante de Gestão de Empresas; Margarida Silva, jogadora do Basquete Clube de Barcelos e estudante de Finanças; e Nuno Soares, jogador de voleibol universitário na equipa da AAIPCA e estudante de Engenharia em Desenvolvimento de Jogos Digitais, foram os protagonistas de uma conversa inspiradora sobre a importância do desporto nas suas vidas, e como este tem impacto no seu bem-estar.
O encontro, sob o mote “A ligação entre a atividade física e o bem-estar”, foi moderado por Pedro Bessa, professor do IPCA com experiência como gestor de comunicação na Liga Portuguesa de Clubes e no Wolverhampton Wanderers F.C., e encerrou o programa de atividades que decorreu entre 24 de março e 7 de abril, no Campus e nos Polos do IPCA.
Durante o painel, os três atletas destacaram os desafios de conciliar a exigência académica com a dedicação ao desporto, mas foram unânimes em afirmar que o segredo está no equilíbrio. Para todos o curso é a prioridade, mas o desporto é essencial para manterem uma vida saudável, ativa e equilibrada.
António Moreira, Pró-Presidente do IPCA para a Inovação Pedagógica e Projetos Educativos, sublinhou, na abertura do evento, que estas iniciativas “demonstram o compromisso do IPCA com a promoção da saúde e do bem-estar como pilar fundamental no Ensino Superior.”
Para João Salazar, Presidente da Associação Académica do IPCA (AAIPCA), é importante que os estudantes sintam que têm espaço para se desenvolverem em todas as dimensões, já que o bem-estar físico e mental anda de mãos dadas com o sucesso académico.
As celebrações incluíram ainda a palestra “Atividade Física, Tecnologia e Sustentabilidade”, realizada no dia 2 de abril, em Guimarães, e organizada pela Escola Superior de Desporto, Bem-Estar e Sistemas Biomédicos (ESDBESB). O evento trouxe à reflexão novas perspetivas sobre o papel da tecnologia na promoção de estilos de vida mais saudáveis e sustentáveis.
A semana comemorativa culminou com diversas atividades ao ar livre, como basquetebol, voleibol, futebol, yoga, mindfulness e jogos tradicionais, promovendo momentos de convívio e bem-estar entre a comunidade académica.
A comemoração do Dia Mundial da Atividade Física foi um evento promovido pela ESDBESB, pela Escola Técnica Superior Profissional (ETESP), pelos Serviços de Ação Social e pela AAIPCA, com o objetivo de reforçar a importância da prática regular de atividade física, promover a integração e combater o isolamento e o abandono académico.
Fonte: IPCA
