A Unidade de Saúde Familiar (USF) Lígios, integrada na Unidade Local de Saúde de
Barcelos/Esposende, assinalou no dia 15 de maio o Dia Internacional da Família com
uma atividade especialmente dirigida a utentes e famílias da comunidade. A iniciativa
teve como objetivo central a promoção da saúde familiar, a valorização do tempo em
família e a sensibilização para hábitos de vida saudáveis.
Realizada nas instalações da USF Lígios, a ação decorreu em dois momentos distintos e
complementares. O primeiro consistiu na oferta de snacks saudáveis, acompanhados por
receitas simples e acessíveis, pensadas para demonstrar que uma alimentação equilibrada
pode ser prática, económica e compatível com o dia a dia das famílias.
O segundo momento foi marcado pela apresentação de um jogo digital interativo,
desenvolvido pela equipa organizadora, acessível através de QR code. Este recurso foi
desenhado para ser utilizado em ambiente familiar e tem como finalidade estimular o
diálogo, a partilha de experiências e a criação de momentos de proximidade afetiva.
Apesar de digital, o jogo privilegia a interação presencial e propõe uma utilização
consciente da tecnologia ao serviço da coesão familiar.
A atividade resultou de uma colaboração entre a equipa da USF Lígios e estudantes do
Mestrado em Enfermagem de Saúde Familiar da Universidade do Minho. Foi organizada
pelos profissionais André Cardoso, médico e coordenador da USF Lígios, Carlos Vilas
Boas, enfermeiro e estudante de mestrado, Celsa Ferros, enfermeira, e Rosa Lopes,
enfermeira e estudante de mestrado.
Para Rosa Lopes, enfermeira, “o Dia Internacional da Família, celebrado a 15 de maio, é
uma oportunidade para refletirmos sobre o papel central da família na saúde e no bemestar de cada pessoa. Foi com esse espírito que pensámos esta atividade — uma forma
simbólica, mas significativa, de promover hábitos saudáveis e fortalecer os laços
familiares.”
Carlos Vilas Boas, enfermeiro, sublinha que “esta atividade foi pensada com um duplo
propósito: promover escolhas alimentares mais saudáveis e, simultaneamente, reforçar as
forças da família, como a coesão, o apoio mútuo e a comunicação positiva. Criámos um
jogo online pensado para ser jogado em família — um pretexto para estarem juntos,
partilharem memórias, criarem momentos de riso e reforçarem os laços afetivos.”
A iniciativa insere-se no compromisso da USF Lígios com a proximidade à comunidade
e a implementação de estratégias promotoras de saúde e bem-estar, reafirmando o papel
fundamental da família na prevenção da doença, no apoio emocional e na construção de
relações sociais positivas.
Fonte: USF Lígios
