Os Amigos da Montanha estão a promover a captação para a equipa de formação da Escola de Canoagem às segundas, quartas e sábados, das 10h às 12h no areal de Barcelinhos, local de concentração para a realização dos treinos. Entre os motivos para praticar a modalidade, a Federação Portuguesa de Canoagem realça nove razões: reforça a estrutura óssea e muscular; é um desporto amigo do ambiente; combate o sobrepeso e a obesidade, melhora a aptidão física; alivia o stress, ansiedade e depressão; reforça o sistema imunitário; desporto seguro; previne o cancro; combate a diabetes tipo 2 e a hipertensão. E a partilha do desporto em grupo fomenta, também, o espírito de equipa, a cooperação, o empenho e a responsabilidade. Os Amigos da Montanha têm trabalhado a modalidade junto das escolas, dando apoio ao desporto escolar de várias instituições de ensino.
Além da canoagem, os Amigos da Montanha têm também equipas de formação de natação, atletismo e orientação. Todos os interessados em praticar uma destas modalidades podem obter informação na sede dos Amigos da Montanha ou via WhatsApp (964 507 539).
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